黃永亨 健身緣三部曲

黃永亨 健身緣三部曲

              道場自師父跟多位前輩師兄姐創建以來，已有近二十年的歷史，前人的耕耘，讓我們能依循體制練功強身，更因此聽師父談練功養生保健等寶貴知識，增廣見聞。特別感恩師父、杜師姐、郭師姐、巫師兄及其他師兄姐們耐心的指導與診治，讓我學到多種功法，也養成練功的好習慣，可以說我的健康幾乎是道場給予的。

自進入道場練功以來，每星期六日就習慣了練功，不因疫情而中斷，但有一段時間疫情較嚴峻，政府規定，外出要全程戴口罩，師父關心大家安全，集體練功暫停，可在家或自己練，常常整個場地，只看到清潔人員與巡邏警衛偶而經過外，就只有郎師姐與我兩位，幾乎沒其他人。師父也跟大家說，本門練拳也著重練氣，所以不要因戴口罩而影響呼吸練氣，因此疫情期間，我們就縮短來此練功時間，改成每星期六來。

之前聽說過師爺練功場地，是全中正紀念堂炁場最強的地方，因此有一段時間平日早上，我就到那裡練功，依序作長生氣功、拍打功、太極拳或太極劍等，看是否能讓自己更有感覺，平常約有兩三組人，穿著金山派制服在練，有人盯著我直直看，我發覺我打長生氣功多他們兩式，且中間多了調息(我好像沒看到他們做調息動作) ，太極劍也跟他們相似，他們太極拳招式跟我不同，或許打的是108式，有位女教練跑來問我，是在那個道場練功 ?我就跟她說，後來我參加金山派祭祖時碰到她，才知她們大都是師叔輩，往後早上我就不好再到那練功，改成偶而下午四五點再去。

 談到練氣，是我最困擾的階段，總覺得力不從心，相信也是每位師兄姐來練功遇到的的難題，杜師姐總是不厭其煩的反覆教導，道場有位很熱心常指導我的師姐，聊天時，她說她心理上一直無法將練氣納入，所以練氣這段她幾乎空白，不久她就離開道場了，很可惜，也讓我更困惑。師父說過，炁走到身體部位之處，應該會挺起堅硬的，如走到手指，手指就會伸直，有一次我一個人在練氣，一位拳友看到就走到我前面，分享他的做法，叫我將手放在他鎖骨下方胸膛，感覺他的炁動，剛開始平坦，一下子肌肉鼓起變結實，他說這就是炁動，炁可以到想要到的地方，人家一拳打來，可瞬間運氣接掌防衛，跟師父說的一樣，讓我對炁更進一步了解，我們靠著呼吸節奏，用意念導引到全身各部位或穴道，一段時間後，自然就炁動了，我練氣也就照此模式來操練與檢視 ，後來我也發覺，當我打拳速度較慢點時，有感覺十個手指頭微微鼓脹麻麻如放電，尤其打到雲手這段，感覺較明顯，應該也是炁動，我打拳練氣，一下子就會出汗，表示對身體絕對是有幫助的。

最近師父又在練炁後，加入仙宗道源一書的詮述，解說性命法訣明指章節，讓我們了解個中精義，並實作練精化炁、練炁化神，接天罡之炁功法，獲益良多。

我知道，雖然我還在練精化炁階段，距離練炁化神，練神還虛還很遙遠，但甚是感恩，在此道場練功的人，真是有福，真好。

(230815)