歡喜道場

行、坐、.臥、睡功法

【行功配合逆呼吸】

行功練腳勁，以達到行而無行境界，令身輕盈自在，一吸走二、三步一呼走二、三步，腳跟先落地，隨後腳掌(尖)再踏地，

一步接一步，蓮花朵朵開。

【坐功配合順呼吸靜禪】

每於靜坐之前，務要掃除一切雜念，寬衣放帶，身體不受束缚，自然血脈流通無阻，及入坐時，身如槁木，心似寒灰，兩目下觀鼻準不可太閉，太閉則神氣昏暗。亦不可太開，過開則神光外馳，當以垂簾看鼻準，意念在兩目中間，齊平處為最佳。久之，慧光自然現出，此修丹起初，收拾念頭之法，俟心氣適合後，含眼光、凝耳韻，舌頂上顎，調鼻息，如息不調，恐有閉塞喘急之患，息調身心全忘，塞兌終日如愚，盤膝穩坐，左腿向外，右腿向內，為陽抱陰，左手大指掐定中指，右手大指進入左手內，掐子訣，右手在外為陰抱陽，此名子午八卦連環訣。

經云：手腳和合扣連環，四門緊閉，守正中是也。

    偈語 : 人在世間坐藉此修真常如如心不動 菩提果不遠

真我是佛 佛法是法 生活是僧

【臥功配合逆呼吸】

下面七項均有影片，請開喇叭

抓腳趾→伸腳踝→左右拍打床舖→腳向外旋轉→腳向內旋轉→ 兩腳分別上提抖動→左右側踢腿

【睡功配合順呼吸】

偈語：

 睡時身要側  左右宜調勻

 形如彎月樣   一足直長伸

 如斯丹自保   決不有瀉傾

 切不可仰臥   後學記心中

(內容文字請勿斷章取義，一切法寶免費結緣，絕無託人義賣募款，敬請明察)

• 四季練行功
  在春夏秋冬四季都要經常練行功，在夏天、秋天練行功，走慢步、穩步；春天、冬天的太陽是寶，可以在太陽下練行功。