歡喜道場

食療養生偈

食物應知觀其色、嚐其味、聞其香、知其性

食之有膠可解毒

食之有澀可消脂(減肥)

食之有酸利肝膽

食之有苦利心、小腸

食之有甘利脾、胃

食之有辛(麻、辣、或有香氣食物)利肺、大腸

食之有鹹利腎、膀胱

一切食物勿過猶不及，適中即可健身

 文老師20181021作