2012/9/9
1. 中指麻木及寒濕腳氣都是因為氣血循環出問題,體內濕氣無法排出,無法到指末梢。
2. 隨年歲增長,手指會較不靈活,尤其是早晨醒來時,感覺十指僵硬,都是因為氣血循環不好。
3. 中指或任一手指麻木,可以按揉外關穴、或搓熱該指指尖,在手背面該指直下手腕相對應處會有氣結,將該氣結柔散,即可解決麻木。
4. 寒濕腳氣是因為氣血到下半部時,循環慢,無法帶走濕氣,腳濕氣積太多還會造成水腫。
5. 寒濕腳氣可按揉足三里(胃經)、絕谷穴(膽經)、陰交穴(任脈)、三陰交穴(脾經),並將腳趾抓一抓。每天早晚練本門臥功,可預防。