1.紫蘇、山楂、桑葉、煮水,整天當開水喝,連續數日。(若覺太寒涼者可放薑片2片)
2.多按摩脖子,洗澡時多用水沖。
1.喝綠豆甘草水調整甲狀腺。
2.常吃海帶、海菜、干貝。
3.多按摩脖子,洗澡時多用水沖。