月份養生方

六月

一、櫻桃:天賜聖品，不用可惜。

一天10粒（早上十時以後至晚上十時前，分2次或3次服完）。可清血、通氣、促進血液循環、強心、並防中風。

二、西瓜:夏天清暑水果，上午不可吃。

1.下午一時，西瓜切成小塊放大碗中，加些蜂蜜浸泡30分鐘後取用，可治扁桃腺炎。（60歲以上者不可食用）

2.中午飯後，吃一小塊西瓜，可治傷風感冒。

3.下午二時，吃一小塊西瓜沾甘草粉，可治喉痛。

4.下午四時，吃一小塊西瓜沾蜂蜜，可治高血壓。（小孩不可吃）

5.下午五時，吃一小塊西瓜沾白糖，可治清血。

6.下午八時，吃一小塊西瓜沾鹽，可治消化不良。

7.下午十時，吃一小塊西瓜沾甘草粉，可治牙痛、喉痛。

三、增胖妙方(兼治貧血)

每天20粒蓮子、5粒紅棗、20粒龍眼肉，燉一盅粥，加些白糖吃，並在食用之前先飲一大杯白開水，一個月後體重自然增加。

四、減肥妙方

每天晚餐吃一種水果或蔬菜裹腹（可每天換不同蔬果）或吃白蘿蔔絲半斤（生、熟皆可），連續二個月。(不吃澱粉類食物)　

五、防曬兼治太陽灼傷妙方

防曬：可先塗黃瓜汁、牛奶、蘆薈汁。（塗一種或混和皆可）

灼傷：用純芝麻油擦患處，隔天即好。