無形針經內治療解說

第二十六講：肝俞、命門(文老師補述)

2012/11/11

 1.     轉眼睛

(1)      白天眼睛自左往右轉(日)，配合呼吸

a.開始吸氣，雙眼看左邊開始往上轉，轉到頭頂位置吸氣到飽(日中)；眼睛開始往右往下轉，同時吐氣，眼睛轉至下方(午夜)後，開始吸氣並往左轉。

b.在白天有太陽時練，但不可看著太陽轉眼睛，但可閉眼面對太陽練。

c.過程結束後，必須緊閉雙眼再瞪眼看遠方。

d.如此一睜一閉，眼睛一緊一鬆，可鍛鍊眼睛的深度。

(2) 晚上眼睛自右往左轉(月)，配合呼吸

a.開始吸氣，雙眼看右邊開始往上轉，轉到頭頂位置吸氣到頂(午夜)；眼睛開始往左往下轉，同時吐氣，眼睛轉至下方(日中)後，開始吸氣並往右轉。

b.在有月亮時練，但可對著月亮練，尤其是滿月時練，練久了右眼視力會較加強。

c.過程結束後，必須緊閉雙眼再瞪眼看遠方。

d.如此一睜一閉，眼睛一緊一鬆，可鍛鍊眼睛的深度。

(3)經常練轉眼睛，可讓眼睛恢復功能、增強視力。「眼睛常轉、舌頭常繞，頸隨左右中風難。」

2.七竅要靈巧，都要常動，如舌頭(繞舌頭)、鼻子(按住一邊動另一邊)、耳朵(按摩、嚼口香糖可常動耳)、吞口水。七竅靈巧不易老人癡呆，七竅不靈活易頸僵硬、老人癡呆。

3.命門，練功時氣經尾椎直接衝命門，命門是用氣衝擊，門才會開合，命才會延長。

(1)未練氣功者，是用先天炁衝命門，待先天炁用竭，即命盡。

(2)練氣功者是先天炁與後天氣結合轉化煉後衝命門。

 (3)腎氣不足時，後天氣無法補足，先天炁與後天氣缺，命門無法衝開。

(4)提陰蹻是先天炁與後天氣結合轉化後經氣孔衝命門，是蓄集能量的方式，要養成「一吸便提」的習慣。

(6)命門(後門)與肚臍(前門)相對，人出生後肚臍就已逐漸不通，炁須從命門出入。返老還童或是神仙功法都是逆行之道，開命門，通肚臍，再練通脊椎，即可強健身心。

(7)經常手揉肚臍，久之肚臍會開。

4.肝之竅在目，肝不好症狀會出現在眼睛，按肝俞穴會刺激眼睛。

5.眼睛不舒服時，腰也會不舒服。人體頭上有眼睛、腰有眼、腳底有眼、膝有眼。眼睛不舒服時，所有帶眼的地方都會受影響。