健康養生-食療

五官保養

【治口腔病方】

一、治口臭.口內發炎.破裂方

甘草十片，蘋果一粒(切四片)，香菜二十欉，下鍋放二碗半水，煎成一碗，待涼後加入蜂蜜服用。

二、 蘿蔔汁治口瘡

      蘿蔔汁（生）100㏄加涼開水100㏄，調勻漱口，一日數次，愈多愈好。（可治口瘡）

【治耳痛耳鳴方】

 甘蔗兩尺長(選中段效力較強)，沾些甘草粉。上午十一時和下午五時服用。

【治眼睛發炎、眼睛痛、角膜炎方】

葡萄汁(市售100％原汁即可) 。上午十時及下午十時各喝一碗，連服三天，停二天，再服三天，一直到改善為止。

【健眼方】

新鮮龍眼才有效、盛夏龍眼旺產時 、把握養眼補腦黃金期。

 一、龍眼水：治頭昏腦漲、眼睛疲勞、增加記憶力及貧血。

龍眼30粒，洗淨再將果肉、果皮、果子一起下鍋放3碗水，煎至1碗半。（分二碗）可加些甘草粉。午、晚餐半小時後服下1碗，一週連服5天。

二、吃龍眼 : 專治近視500度以下者。

下午1時吃龍眼30粒，晚上10時吃龍眼30粒（渣皆不可吞下）。另在上午10時喝一碗龍眼水(做法如前)。連服10天，停10天，再服10天。

三、龍眼乾：改善視力方

龍眼乾十顆加枸杞、決明子，放一碗半水煮至八分，於每晚九時或睡前喝下。