健康養生-食療

皮膚保養

【治皮膚過敏方】

每天上午十時吃三十粒葡萄乾，下午四時吃龍眼乾三十粒即可，同時需多喝溫開水。

【治皮膚癢良方】

一、煮橘子皮(陳皮、柳丁皮、檸檬皮、柚子皮)水喝。

二、綠豆粉煮水，三餐飯後及睡前喝半碗。

三、桑葉燒水洗澡，可治皮膚癢、紅腫、腳氣病。

【治療癢方】 

治療香港腳、水蟲傷、蚊蟲咬、濕疹、無名癢或任何癢症。

一、芋葉(有毒素，中午時間摘下才有效)，直接擦在患部。

二、枇杷葉(中午時間摘下才有效)，摘後直接擦在患部。

【治青春痘方】

檸檬皮一個，葡萄乾二十粒，甘蔗一尺長(切段分成四片)，甘草十片，四者下鍋放四碗水煎至一碗。中午一時左右服用，連續服用三天(一星期)。

【皮膚美白方】

薏仁 : 美白、去濕聖品。

每次飯前半小時，食用十公克薏仁粉，亦可煎茶飲加些蜂蜜服用。

飯後多食用木瓜或檸檬皮水，更能使皮膚光滑細嫩。另用蘋果皮水或牛奶洗面或皮膚，亦可使其恢復彈性與光潤。

【治蕁麻疹良方】(NEW)

    1.每天吃2-3顆梅乾或青梅（解毒）

    2.洋蔥對半切，把切口放在患部擦拭止癢。

    3.薄荷葉一錢、蟬蛻（有益眼睛）一錢煮水，每天分二次服用（ 斷根）。

    4.20公克青萵(解毒對肝好），煎湯服用，再加當歸(補脾胃）。

    5.檸檬或香菜煮水外擦止癢。

    6.忌食魚、疍、韭菜、蝦、香菇，宜多吃蔬果、海藻、海帶。

【治汗斑、白斑方】(NEW)

    1.枇杷葉、種子煮水，擦洗患部。 

    2.蛇殼燒灰加黑醋，塗患部。

    3.老薑浸泡於鹹水中(有刺激性)，擦患部。

    4.生茄蒂沾薑母汁擦患部。

    5.蜂蜜拌麵粉，塗患部。

【治帶狀疱疹方】(NEW)

    1.茶葉研末，以濃茶汁調塗。

    2.新鮮蕃薯葉加冰片研細、搗爛敷之。

    3.新鮮黃瓜葉搗爛，加茶油塗之。

    4.新鮮空心菜取莖，烤焦後研末，加茶油塗之。

    5.乾芙蓉葉研末，以蜂蜜調拌敷之。